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孕吐是早孕期最常见的早孕反应之一，一般从停经40天左右开始，持续1-2个月，大部分人的孕吐反应可以忍受，小部分人孕吐反应会逐渐加重甚至呕吐频繁不能进食，叫做妊娠剧吐。那么，对于孕吐反应，有什么办法可以减轻呢？

（1）饮食调节

怀孕后有些孕妇的饮食习惯有所改变，比如喜食酸，或者喜食辣，或者喜食过去不喜欢吃的东西，对于早期期来说，胎儿需要的营养很少，孕妇不必担心因为营养不良而导致胎儿不发育，所以，早孕期饮食上不必强求营养均衡，原则就是想吃什么就吃什么，怎么吃胃不难受就可以怎么吃。此外，服用多种维生素，尤其是维生素b6可以有效缓解早孕反应。

（2）心理调节

早孕期因为激素水平升高的原因，孕妇的精神和情绪容易不稳定，加上早孕反应带来的痛苦，使孕妇对于妊娠过程出现恐惧心理，这种情况下会加重孕吐反应。所以，对于孕吐反应严重的孕妇的，除了自我调节外，家人也应该多理解和陪伴，让孕妇安全的度过早孕反应期。

（3）补液治疗

对于孕吐严重者，常常不能正常进食，可以引起脱水，电解质紊乱甚至Wernicke脑病。所以，对于这种情况，应该尽快补液治疗，酌情补充水分和电解质，每日的补液量不小于3000ml，尿量维持在1000ml以上。并适当加入氯化钾，维生素b6，b1和维生素c等。