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嗯脱发的原因很多，具体的机理呢，大概分为以下几种。嗯脱发的病因很多，包括多方面包括遗传免疫调节，涉及体内的激素，细胞因子和生长因子神经肽和神经营养因子等多方面的一个变化，导致然后脱发，那么嗯孕后怎么预防这个脱发呢？那么大多数对于产后脱发的这个孕妇来说，主要考虑是跟体内激素的水平的改变和营养有一定的关系，那么我们如何预防呢？我们分为三个阶段来进行预防啊，孕前孕中和孕后的一些注意事项，下面给大家介绍一下：

首先从孕前上我们怎么做头皮的护理和头发的一个护理，从营养角度来说，发为血之余，那么发根的营养很重要，那么我们如何做好发根的营养呢？平时要注意洗发水，不要用过度刺激的，含化学制剂较多的洗发水，尽量用中成药的洗发水。从饮食上来说啊，多吃芝麻，多吃黑色的豆类，从中医角度上来说，对于生发护发有一定的好处。再一个就是对孕前的一些检查要进行筛查，比方说是不是有贫血，如果有贫血的话，积极的纠正贫血，血为发之余。多种微量元素的补充，这些都是非常关键的。

那么在孕中期我们如何做好头发的护理和保养呢？除了保持头发和头皮的清洁之外，从营养学的角度上来说，你要加强自身的营养，包括微量元素的摄入，含铁物质的摄入，积极的纠正病理状态的存在，比方说合并一些内科疾病，糖尿病高血压免疫系统的疾病，积极的去治疗。

那么在产后我们如何做好保养？百姓俗称月子不能洗头不能洗澡，这些都是不科学的一个坐月子的方法。坐月子就要保持清洁身体的清洁头发的清洁，避免脂溢性的皮炎的产生，那么脂溢性皮炎也是脱发的一个重要原因，再一个就是加强营养，因为哺乳期产生的乳汁除了供应孩子的生长发育，还要消耗掉孕妇自身的一些营养元素，所以说做到积极的补充是非常关键的。