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? ? ? ? 女性怀孕后便进入了一个特定的时期，大约要经历280天左右的妊娠时间，在这段时间内，有可能会出现各种各样的不适。其中，怀孕初期老是做梦是小部分人会出现的症状。那么，做梦时什么原因引起的呢？应该如何处理呢？

? ? ? （一）怀孕初期做梦的原因:

? ? ? ? ①怀孕后，随着孕周的增加，女性体内的激素水平会明显升高，进而引起内分泌紊乱，表现为身体的一系列变化，包括嗜睡，乏力，头晕，容易做梦，食欲不振等。

? ? ? ? ②怀孕后，由于子宫的增大，压迫膀胱引起尿频的症状，导致夜间睡眠质量差，容易做梦。

? ? ? ? ③怀孕后，准妈妈会出现部分焦虑症状，经常会担心保保不发育或者不健康，怕出现意外，导致心理压力增加，甚至有部分人会出现轻度的抑郁症，导致精神恍惚，睡眠质量差，容易做梦。

? ? ? ? ④怀孕后白天睡觉过多，导致夜间难以入眠，或入眠后容易做梦。

? ? ? （二）怀孕初期做梦应该如何应对？

? ? ? ? ①首先要过心理关。要明白做梦并不是病态，而是怀孕后各方面原因导致的一种生理现象。家人应该多理解和安慰，帮助准妈妈度过这个阶段。这个阶段大多持续到三个月便可缓解。

? ? ? ? ②白天尽量少睡觉，晚上也不要过早的睡觉，争取一觉睡到天亮。

? ? ? ? ③晚上睡觉前不要喝大量的水，一是减少小便的次数，二是减轻肾脏的负担。

? ? ? ? ④可以适当补充维生素B族，可以有效预防失眠多梦等症状。