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? ? ? ? 许多宝妈生完孩子后会面临这样的处境，那就是大把大把的掉头发，这几乎是每个宝妈的必经阶段，一般发生在产后半年内。看着自己乌黑亮丽的秀发毫不留情的大把脱落，既无奈又着急，总担心从此变成“秃顶”！其实不然，虽然宝妈们在一段时间内会出现大量脱发，但后期绝大多数都会重新长出来！那么，生完孩子后掉头发是什么原因呢？应该注意什么呢？

? ? ? （一）产后脱发的原因:

? ? ? ? 宝妈们不必过度担心，产后脱发属于生理现象，是雌激素水平降低的表现，一般无需特别治疗，通常半年左右，等激素水平恢复正常了，便可重新长出一头漂亮的秀发！

? ? ? （二）产后脱发的注意事项:

? ? ? （1）如果出现产后脱发，生活中应该多注意休息，保持心情舒畅，作息规律，不要过度劳累，及时让家人帮助分担带孩子和做家务，同时，定期洗头发，不要以为掉的多就不洗头发，这是错误的观点，经常按摩头皮加速新陈代谢也可以促进毛发的生长。

? ? ? （2）饮食上多注意吃些高蛋白的饮食，因为蛋白质是合成毛发的原料，比如鱼虾肉蛋等。同时，维生素和某些微量元素也是合成毛发的原料，比如B族维生素，钙，铁，硒等。再就是坚果类和黑色素物质也可以促进毛发的生长，比如黑豆，黑米，黑芝麻等可以适当多吃。

? ? ? （3）有些中药成分对于促进毛发的生长也有一定的作用，比如当归，枸杞，何首乌等，楞配合饮食适当的补充。