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? ? ? ?怀孕后关于维生素c的应用，宝妈们常常比较关心以下几个问题: 孕期是否能用维生素c，服用维生素c有什么好处，维生素c的剂量用多少等，下面就这几个问题一一阐述:

? ? （1）孕期是否能服用维生素c:维生素c在美国FDA药物分类中属于A级药物，孕期用是非常安全的，孕期是可以用并且推荐用的。是不影响胎儿的。相反，多吃含维生素c高的饮食可以促进宝宝健康的生长！

? ? （2）维生素c的作用:维生素c属于水溶性维生素的一种，可以通过胎盘，对胎儿的生长有重要的作用，它可以参与机体的抗体和胶原的形成，参与叶酸，络氨酸，苯丙氨酸等氨基酸的代谢，促进铁和碳水化合物的吸收和利用，促进脂肪、蛋白质的合成，保持血管的完整。同时，维生素c还可以增强机体的免疫力，预防牙龈出血等。

? ? （3）维生素c的剂量:孕妇的推荐用量为:早孕期建议每天100㎎，孕中晚期建议用量每天130㎎。同时应该多吃维生素c含量高的饮食，比如新鲜蔬菜水果。其中维生素c含量高的食物有:苹果，猕猴桃，西红柿，橘子，辣椒，红薯，芹菜等。宝妈们平时应该适当多吃这些含维生素c比较高的食物！