健康知识库

? 月经是正常女性健康成熟的标志，但由于各种原因很多女性出现月经期间以及前后不同程度的少腹疼痛，甚为烦恼。严重影响女性正常的生活和工作。如何来缓解疼痛，给女性一个愉快得经期。

下面介绍几种治疗痛经的方法：

? ?1、艾灸：多用于气滞血瘀型痛经，取曲骨、关元、气海、三阴交等艾灸可以理气活血，化瘀通经止痛。

? ?2、中药外敷：用丁香、小茴香、细辛、粗盐自制成药包，同时在微波炉加热三分钟，外敷于小腹部可以快速缓解疼痛。

? ?3、穴位按摩加热敷：用于寒凝胞宫：按摩神阙穴顺时针60次，地机、水道逆经按摩1分钟。同时对神阙和水道穴热敷。

? ?4、针灸：实证取任脉、足太阴穴用泻法。用中极通调冲任脉气 地机疏调脾气，次髎为治疗痛经经验穴。虚症取任督二脉和足阳明经穴用补法，用命门、肾俞、关元、足三里等。

? 5、内服中药从根本治愈痛经，根据中医辨证论治的原则：肝肾阴虚型证见：经后出现腹部隐痛，伴有腰膝酸软、头晕等用调肝汤加减；气血虚弱型证见：经期经后腹部隐隐作痛喜按，伴有神疲乏力等，用八珍汤加减；寒凝血瘀型：经前经期腹痛，疼痛拒按，伴有乳房胀痛等，用少腹逐瘀汤加减。湿热瘀阻型：经期小腹疼痛伴有带下黄臭等，用清热调血汤加减。