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肩周炎根据名字好似关节感染发炎，其实不然，主要是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性非特异性炎症，中医属于痹证的范围，痹阻不通，不通则痛，表现为肩关节疼痛（晨轻暮重为特点），伴有麻木、活动受限等不适，严重的影响正常工作和生活。肩周炎在我们日常生活中非常常见，主要是风寒湿邪侵袭瘀血阻络。以中老年人常见，临床上经过治疗大多数可以痊愈。

对肩周炎我们采用综合治疗的方法：主要是中药熏蒸和针灸，配合肩关节的康复锻炼直至恢复正常功能，同时外贴止痛膏。具体先对肩关节进行中药熏洗，方用薏苡仁、仙灵脾、桂枝、羌活、菟丝子、当归、吴茱萸、盐各30克熏蒸，每次约10分钟。然后进行针灸。主要是取穴肩髃、肩髎、肩前穴、臑俞。寒胜配穴阿是穴、曲池穴、肝俞穴、膈俞穴；湿胜配穴阿是穴、脾俞穴、肾俞穴、三阴交穴、足三里穴、气海穴。热盛配穴取大椎穴、曲池穴、、商阳穴。针灸手法寒胜型与湿胜型用平补平泻法，或针后灸之，或拔罐；热盛用泻法。

针灸配合药物治疗后疼痛减轻，然后进行功能锻炼。每日坚持2-3次。

1、耸肩环绕两臂向侧方平举，屈肘，以指松散接触肩部，顺时针、逆时针方向环绕各10-20圈，动作要慢；

2、自然站立，在患侧上肢内旋并后伸的姿势下，健侧手拉住患侧手或腕部，逐渐向健侧和上方牵拉，反复做10次；

3、双肩外展自然站立，两手指交叉，以健肢带动患肢，放于枕后，使两肩尽量内收，然后再尽量外展，重复10-15次；

4、手指爬墙面对或侧身向着墙壁，患肢手部用力缓缓向上爬，反复10次；

5、浴中擦背方法，用毛巾擦背姿势反复多次；