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覆盆子又名小托盘，新鲜果子红红的似草莓，非常靓丽诱人，即可以当水果食用也是一味中草药。药食同源。以浙江、福建等主要产地，一般晒干生用，气清香，具有补肾助阳、固精縮尿的作用，味道酸甜，人们都非常喜爱。特别适合小儿遗尿单味泡水或者食疗煲猪腰汤即可，临床效果非常之好。下面就详细介绍下覆盆子的功效和作用以及使用时的注意事项。

功效与作用：

(1)益肾固精缩尿：用于成人肾虚不固，遗精滑精，遗尿尿频等证。

(2)补肾助阳：用于肾虚阳痿。

(3)补益肝肾明目：用于肝肾不足之目暗不明。

(4)现代临床研究:覆盆子作为第三代水果广受人们地喜爱。临床研究表明它具有抗衰老、减肥、治疗泌尿道感染、抗癌防癌、天然“阿斯匹林”、抗氧化、保护心脏、防止心血管疾病等功效。故许多医师和营养学家都推荐食用。另有研究有雄激素样作用广泛用于男性性功能障碍。

注意事项：

覆盆子有药效作用，可能会引起孕妇和胎儿出现不良反应的发生，所以孕妇食用时应该谨慎;阳强患者忌用，因为覆盆子有壮阳的效果，服用可能会出现上火的症状;另外肾虚火旺、小便短赤的人也不宜服用覆盆子。

用法用量：

用量6～12克，煎汤内服;或入丸、散，亦可浸酒或熬膏，新鲜果实可以食疗或作为水果食用。