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? ?提到马齿苋大家可能想到野菜，多生于田野、菜园、路边及庭园废墟等向阳处，别名五行草，长命菜，猪肥菜，为马齿苋科一年生草本植物。为药食两用植物，全草供药用，全国各地均有生长，性味酸、寒。归肝、大肠经。有清热利湿、凉血、杀菌消炎的作用临床广泛用于胃肠道疾病。

功效与作用：

?（1）清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。马齿苋能消除腹部包块，止消渴，治疗女人赤白带。

（2）消热解毒消痈。可治火毒疮疡，马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用。

（3）现代药理学研究，马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌有抑制作用。另马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。

注意事项：

?（1）马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、肠滑腹泻者应忌食，易加重症状。

?（2）孕妇应禁食马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。

?（3）如果中药药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。

?（4）婴幼儿不宜服用。但婴幼儿服用易损伤消化功能。

用法用量：

? 煎汤，9～15g。（鲜者2～4两);或捣汁饮。外用适量捣敷患处。