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自古以来灵芝就被认为是一种起死回生的灵丹妙药，灵芝又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体，全年采收，除去杂质，剪除有朽木、泥沙或培养机制的下端菌柄，阴干或烘干。中国普遍分布， 以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，灵芝性味甘、平，归心、肺、肝、肾经。被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品 下面就介绍下灵芝。

功效与作用：

1、补气安神：用于眩晕不眠，心悸气短;

2、止咳平喘。用于心悸气短，虚劳咳喘。

3、 现代药理研究：灵芝中含有很多营养成分，如灵芝多糖、灵芝纤维素、灵芝酸、灵芝碱等，具有滋润肌肤、养颜清肺、排除毒素、增强细胞活力、延缓衰老等作用。经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原不适的反应等，肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。

注意事项：

1、灵芝不适合于正常孕妇吃,因为灵芝的滋补功效非常强,可能诱发流产。

2、灵芝还有一点微毒性,不可以过量或过常服用。

3、对灵芝过敏的人群,禁用灵芝。

4、病人手术前、后一周内,或者正在大出血的病人禁用灵芝。

用法用量：

一般用量为6-10g，入汤剂，也可用于泡水代茶饮、炖汤、熬粥等。