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我们人体分为十二正经和奇经八脉。每条经络都有每条经络的作用，也有自己独特的循行路线。当某一条经络上的某个部位出现组织的时候，机体就会产生相应的症状。我们按摩的目的也就是疏通这些阻滞的部位，使这些经脉气血循环比较畅通。

所以如果想按摩全身经脉的话。首先我们需要了解经脉的正确循行路线。当我们找到这条经脉的时候。我们可以用手指按压这条经脉，然后顺着这条经脉的循行向上推。把我们推到某一个点，发现这个部位有疼痛的时候。这条静脉的这个部位是有阻滞的。那我们按摩的时候就要重点的按摩这个部位。按摩的时候首先一定要在正确的循行路线上按摩。每条经络上都会分布着很多穴位。然后的话，我们会重点按摩这些穴位。一条经脉都有几个非常重要的穴位。找到这些穴位可以起到事半功倍的效果。

还有按摩的时候要保持一个放松的心态，摆放一个合适的体位。在完全放松的情况下更有助于气血的循环。除了按摩经络上的穴位以外，还有阿雪所谓的阿是穴就是在我们用手指按下去的时候比较疼痛的部位，但是这些部位并不在经络的循行路线上。按摩这些部位的话也是有作用的。如果要做全身经络按摩的话首先要掌握经络相关的专业知识，最好还是需要在专业的医师的指导下进行的。