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阳气是维持人体生命的根本，气靠血液的运载供应全身，而心脏是泵血的中心，我们的手足位于四肢的末端，气血循环不好，所以很容易导致阳气不足，表现为手足不温。而艾叶具有温阳活血的作用。通过温阳人体的阳气，疏通人体的经络，达到治疗疾病的效果。

为什么贴足呢？在足底部是足少阴肾经巡行的部位，肾是先天治本，肾阳是人体阳气的原动力，所以如果肾阳充足，手脚就不会怕冷，所以贴足底涌泉穴也是直接通过温养肾经阳气来达到治疗的目的。

同时呢，艾草贴在涌泉穴处，还有一定的祛湿作用，通过贴足底涌泉穴可以达到温阳祛湿的功效。因为人体阳气不足的话，湿邪就容易堆积在体内，这时候可以通过艾叶足贴贴足底来排湿邪。

艾叶足贴贴于足底，还可以引导人体气血的下行，如果肾阳虚的话，不能固摄气血，人体的气血就会上行，气血上攻头年，可以引起头晕，头痛，血压升高等问题，而艾叶引血下行，可以达到降压，改善头晕的作用。

艾叶足贴本身贴于足部，也会起到穴位刺激的作用。持续的足部刺激会起到足底按摩的功效，这对于刺激人体经络，疏通气血具有很好的作用。

总之，艾叶足底穴位贴敷还是有一定的治疗作用的，但是需要坚持用，用之前可以先用温水泡脚10多分钟，然后擦干后贴上足贴。