健康知识库

什么是抑郁症？

孤单，沉默，寡言

相信大多数人们

都会有心情低落的时期

但是我们可以自己调整心态

让自己恢复原来的状态

但是患了抑郁症

自我调节就变得很困难

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抑郁症包括三大核心症状和相关伴随症状。核心症状包括心情低落，兴趣及愉快感丧失，易疲劳。伴随症状包括注意力下降，自我评价低，自罪感，对前途感到悲观，自伤自杀行为或观念，睡眠障碍，食欲下降。



情绪低落:患有抑郁症的人情绪一般都是非常低落的，并且时常“不高兴”，这种不高兴是显著而持久的，通常给人种心事重重或是阴沉的感觉，让普通人不寒而栗。郁郁寡欢，通常一个正常的人有不高兴的事儿，也会随着时间的推移而逐渐淡忘，而抑郁症患者则不会，他们会对一些使其成为抑郁症的事情记得非常清楚，连每一个细节也都记得，并且时常回想自己的经历，并不会觉得有任何开心的迹象。
兴趣及愉快感丧失：无法接触新的事物，一个抑郁症患者不能很好的接触和适应即将到来的生活和社会环境，无法融入一个集体或是班级，从而走向离现实越来越远的世界，沉入自己的世界。
易疲劳：表现为运动滞缓，不能像正常人一样运动，即使以前体能很好，总感觉疲劳不爱运动，也不愿意和他人一起运动、交流。
注意力下降：常表现为学习时容易分心，听见任何外界声音都要去探望；做事难于持久，常常一件事没做完，又去干别的事；与他说话时，常常心不在焉，似听非听；在日常活动中常常丢三落四；丢失或特别不爱惜东西（如常把衣服、书本等弄得很脏很乱）等
自我评价低：常表现为自我否定，一个抑郁症患者通常容易过于否定自己，即使以前非常自信，也会妄自菲薄自暴自弃，其根本原因是某些事件的残忍刺激到其弱小的身心，导致其三观发生重大改变；
自罪感：是一种比较主观的感觉,当人做了一件自己觉得违反了自己的良知事情(具体的程度由那个人的良心程度有关)在事后自己对自己的行为产生后悔的情绪。
对前途感到悲观：绝望，抑郁症患者的世界是令任何人都会恐惧的，在这种世界中呆久了别说抑郁症，普通人都是受不了的，抑郁症者则会时常感到无助，从而在绝望的阴霾中寻找自我。
自伤自杀行为或观念：表现为过于消极，一个抑郁症患者其内心是极其痛苦和悲观的，感觉生活已经持续不下去，并且对以后的人生充满了恐惧与无奈，经常有一死了之的念头，多半是发生一些普通人一辈子都不会经历的事情，那种恐惧恐怕只有他自己或是经历的人才能知道
睡眠障碍：睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。包括睡眠失调和异态睡眠。
其他常有食欲下降、咽喉异物感、排便异常、胸闷、心悸、性欲低下、月经失常、体重改变等症。
中医认为抑郁症的产生，主要是由于元气亏虚，气血郁滞所致，因此只有采用培元开郁，标本兼治，才能避免复发及终生用药。