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血管通过血液的循环给全身各处运输氧气与营养，机体某处血管发生堵塞的话，那么这段血管供应的脏器就会发生缺血、缺氧表现，而大脑、心脏与肢体是对缺血、缺氧最敏感的器官，即出现轻微的缺血、缺氧，这3个器官机也会出现相关症状，警示机体及早发现并预防血管堵塞的加重。下面小崔医生给大家讲一下血管堵塞后，这三个器官早期表现出的症状以及如何预防血管堵塞。



血管堵塞少部分是由于血栓的形成导致的，而大多数是因为高血脂等造成的动脉粥样硬化形成造成都是局部血管的堵塞，而这个过程是需要长时间的演变，并不会向血栓形成一样急性发病。大家都知道血管严重堵塞后会出现脑梗死、心肌梗死以及肢体的缺血坏死等表现，但是血管堵塞的早期，机体的器官缺血并不明显，这是仅有大脑、心脏及肢体会出现一些缺血、缺氧表现。


大脑对早期血管堵塞的表现有哪些

记忆力减退，我的母亲便是一个很好的例子，她今年50多岁，记忆力比从前差了很多，刚跟她说过的话就会忘记，更不用说嘱咐她做的事了，总会不知不觉的忘掉。这种记忆力减退多呈现对近期的事情的忘记，对过去的事情并未表现出明显的记忆抹去，也没有明显的计算能力下降。


头晕、头痛是早期血管堵塞的主要表现，而且，随着病情的进展，头晕、头痛也会随之加重。这个并不难理解，举个例子，但我们进行剧烈活动或长跑后，都会出现头部的晕涨感，这就是因为脑部缺氧的表现。如果长期出现头晕。头痛的话，还是建议就医做一下头部的血管检查，毕竟每个人对头痛、头晕的耐受能力不一样，少数人头晕、头痛的不厉害，但其实血管堵塞已经很厉害了。


反应迟钝也是一个很有特点的表现，这个不知道大家有没有注意到家里的长辈有没有这样的表现，你跟他说话时，他需要反应一下才回复你，说话总会慢半拍，对别人的示意要经过思考才能拿捏，据我观察，这种表现的不在少数。


睡眠质量差，这种病人早期会出现夜间睡眠的改变，即晚上睡不着、早上起很早、白天没精神的一系列表现，当然随诊年龄的增长，很多人都会自然的减少睡眠，这是正常的，与之相区别的是患者其实是睡不够，但是没觉睡。


早期血管堵塞对心脏的影响

心脏是负责把富含养分及氧气的血液泵到全身各处组织器官的脏器，因此，心肌的运动需要大量的血液供应，当然机体对心脏也是很照顾的，除了心肌血管分布较多以外，心肌冠脉的开口位于最大动脉也是保证血液供应的杀手锏。但反过来也提示心脏对缺血极为敏感。当心脏冠脉发生粥样硬化堵塞时，即出现胸部疼痛、胸闷、乏力等表现，当然这种表现不是持续性的，多在过度劳累的时候出现，因为劳累时心肌需要更多的血液供应。


早期血管堵塞对肢体的影响

肢体作为机体的末梢器官，尤其是手指与脚趾，本身血液供应就比其他器官组织少，这是与距心脏的距离、血管分布多少以及血管直径有关，手指、脚趾末梢循环差，如果发生血管的堵塞，即便是轻微的血管堵塞也会出现手指及组织的怕冷、麻木及针刺感等，此外还会出现肢端的皮肤苍白与冰凉感，病情进展后，甚至会出现行走时突发跛行表现。


因此，如果出现以上器官的表现，如果没进行体检，我建议可以及早进行相关器官的检查，如果发现存在早期的血管硬化、血管堵塞，就要及早预防病情的进展。
了解了血管堵塞的早期表现，如何预防血管堵塞呢

血管的堵塞主要是由于高血脂造成的血管内膜损伤、脂质沉积，进而发生粥样硬化造 成的，因此，预防血管的堵塞，首要的举措就是减少高脂血症的发生。那么避免高血 脂有哪些好办法呢。


由于高血脂与肥胖几乎是形影不离的“兄弟”，因此，控制体重对降低血脂有着很大的作用。这其中运动就是最好的选择，我这里说的运动，不只是进行简单的“饭后百步走”或者早起的买菜运动，我建议进行中等强度的运动，这样才会快速、有效的降低体重、降低血脂，同时又可以增强体质，但是坚持是一件很困难的事。
中等量的运动，即最大强度的50%，心率达标(20～30岁，130次/min；40～50岁，120次/min；60～70岁，110次/min)，每次持续10～30min，每周3次以上。