健康知识库

全身疲惫乏力、什么都不爱干、经常气短、爱出汗
这是气不足了。
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【血虚皮肤暗】
皮肤干燥、记忆力下降、容易脱发，心悸多梦、肝气不舒展、经常心烦易怒，这是血亏了。
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要是两项都占了，就是气血两亏。#超能健康团#
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【气虚的人】可用黄芪泡水，四君子汤，秋冬季节多吃大枣、排骨汤等补气的食物。
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【血虚的人】可用当归补血，六君子汤或八珍汤，多吃黑芝麻、龙眼肉、猪肝、樱桃、胡萝卜等食物。#湖南医聊超能团##清风计划#
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【气血两虚的人】可用十全大补丸，每天用黄芪加红枣泡水喝，阴虚火旺的可以加入菊花。