身体怕风怕冷应考虑两种情况，若是一时怕冷是肺卫阳虚衰，若是长期 怕风怕冷则是阳虚体质，浅谈如下。
?
一、肺卫阳虚：
1、 病因病机：?肺（卫）气有开合毛窍（汗毛孔）的功能，身体怕风怕冷。
一是：肺气虚衰，毛窍开合失度，该关毛窍（汗毛孔），闭合不上，腠理疏松，风寒外邪随之进入，感觉怕风怕冷。
二是：肺卫阳虚衰，抵御外邪，温煦功能下降，与风寒外邪相争，争执不过，感觉怕冷。
2、主症：畏寒怕风，易于感冒，乍寒乍热，汗出恶风，体倦乏力，周身酸楚，面白少华，舌苔薄白，脉细弱。
3、治则：益气固表
4、方药：桂枝加黄芪汤或玉屏风散加减。
5、中成药：玉屏风颗粒，北芪精、五味子颗粒。
?
二、阳虚体质：若长期身体怕风怕冷就是阳虚体质的表现。浅谈一下阳虚体质。
1、 阳虚体质：是指人体阳气不足而导致体质偏颇，以机体不得温照表现为形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。
2、形的原因：多为先天不足，或后天失养。如孕育时父母体弱，或年长受孕早产，或年老阳衰等。
3、特征表现：形体白胖，肌肉松软，肉不健壮。
4、常表现为：平素畏寒怕风，手足不温，喜热饮食，神色晦暗，口唇色淡，毛发易落，易出汗，大便渡薄，小便清长。
5、心理特征：多性格多沉静、内向。
6、治则：此体质应温补肾（脾）阳。
7、方药：参苓白术散，
8、中成药：四神丸，右归丸、参苓白术丸
9、食疗方：当归羊肉汤，羊肉500g,当归、,生姜适量加入500ml水，熬汤。
功效：温中补血，驱寒止痛。
?
三、养生注意事项：
1、平素注意保暖，少受寒，以免伤及肺卫阳气，加重病情。
2、积极锻炼身体，运动升阳，肺卫阳气功能增强，更好地抵御外邪，怕风怕冷减轻。
3、少食用寒凉之品，如冰激凌，冰饮料，以免伤及阳气，可以食用温补之品，如羊汤、鸽子汤等。
4、少居寒凉之地，如空调下，冷库等，以免伤及卫阳，夏季可以在不中暑的情况下，多做户外运动，吸收阳气，体内阳气增长。
?