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怕冷派阳虚质：总是手脚发凉体质辨

编辑：ddayh.cn

怕冷派阳虚质：总是手脚发凉体质辨识 1.畏冷，总是手脚发凉； 2.喜热饮食，不敢吃凉的东西； 3.毛发易落，小便清长，大便稀溏； 4.性格多沉静，内向。日常调养可多吃甘温益气的食物，比如牛肉、羊肉、葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。少食生冷寒凉的食物，如黄瓜、藕、梨、西瓜等。日常可自行按摩气海、足三里、涌泉等穴。

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怕冷派 阳虚质：总是手脚发凉 体质辨

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