健康知识库

?《黄帝内经》关于春季养生有以下七点： 1、顺应春天气场特点，春天是万物催生，大地之气向上走。 2、春天不要杀生、不吃肉、不暴怒。 3、春天，要"夜卧早起"，清晨散步。 4、春天，舍得奉献，多做善事。 5、春天养生，忌讳吃酸。可以适当吃点甜。 6、春季对应身体的肝，要注意养肝。 7、保持情绪乐观，让自己开心快乐