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李东垣的《脾胃论》中的“肺之脾胃虚论”，这是这个方子的组成：
这方子有黄芪二两，人参、半夏、炙甘草各一两，独活、羌活、防风、白芍各五钱，陈皮四钱，白术、茯苓、泽泻、柴胡各三钱，黄连二钱，共十四味药组成。
一般打成粗粉，每次服三钱，加生姜五片，大枣两枚，同煎，早饭后服。现在服药的时候一般都是嘱咐病人要早、中、晚服三次。
主治脾胃之虚，倦怠嗜卧、四肢不收，时值秋燥令行，湿热少退，体重节痛、口干舌干、饮食无味、大便不调、小便频数、不欲饮食、食不消、兼见肺病，洒淅恶寒，惨惨不乐，面色恶而不和，乃阳气不伸故也，当升阳益气，名之曰“升阳益胃汤”。
○ 现代人“阳气不升”者多的原因
为什么现在一说就是阳气不升呢？阳气不升，造成情况是有多重原因的。然后下面我们来说一下这个阳气不升。
因为现代人的饮食结构，一般的都能吃饱穿暖，而且营养都不缺，如果吃多了就容易造成积滞，就会伤到脾胃。然而现代一些人，又多喝饮料、冷饮，吃水果之类的生冷之品，容易伤到脾胃的阳气，使体内阳气冰伏到体内，这就造成阳气不升的一个缘故。
还有现代人电脑接触比较多，我有个观点，就是认为电脑可以盗人体的阳气，使人体的阳气匮乏，而且现代人熬夜比较多，熬夜也是最伤阳气的一种方式。
另一方面就是一个情志的缘故，现代人因为人心比较浮躁，所以情绪一般都多易激动。还有现在就是夏天了，一般的人也都睡得都比较晚，晚上睡不着，怎么办啊？出去拉了几个朋友，出去吃点烧烤，撸个串，然后再熨点小酒，然后这个时候就容易更伤胃气了，容易造成这个阳气不升。
我们在门诊经常见到这类病人，经常前几天的时候吃个烧烤，熨点小酒，或者朋友聚一下餐，然后吃一点辣的东西，就容易造成一些感染性的疾病，这也是造成阳气虚和阳气不升的一个主要原因之一。
○ 用此方的加减及注意事项
加减：服药后小便罢而病情加增剧，是不宜利小便，当少去茯苓、泽泻。此方虽有湿热，但脾胃虚弱，脾胃虚弱，当不能淡渗利湿，利之可更伤脾胃之精气。若喜食，一二日不可饱食，恐胃再伤，以药力尚少，胃气不得转运升发也。须薄味之食或美食，以助药力，益升浮之气，而滋其胃气，慎不可淡食，以损药力，而助邪气之降沉也。
一般呢我用这个方子以后，我就直接跟病人说，你吃这个方子前几副，可能是把你的胃口给你打开，你就想吃饭，但是这段时间一定不能吃太饱，吃太饱就容易再伤胃气，所以这个方子用的效果就大打折扣了。
用薄味之食或美食助药力，薄味之食，大家都知道是清淡之食，美食是什么呢？我理解就是一种易消化的食物。下面还有一个“慎不可淡食，以损药力，而助邪气之降沉也。”这边有个淡食，前面有个薄味之食，还有个美食，什么叫淡食呢？我有两种理解。因为古代这个“淡”跟“谈”是相通的，淡者，谈也，泛指肥甘厚味，这是第一种。第二种“淡”字，可以表现为、理解为不热情，不介意的样子，可理解为想吃就吃，不想吃就不吃的不良习惯。
“可以小役形体，使胃与药得转运升发，慎勿太劳役，勿使其劳伤。若脾胃得安静尤佳。若胃气稍强，食果以助谷药之力。经云∶五谷为养，五果为助者也。”可以“小役形体”，就是要运动一下，但不能运动太过，运动以后，气血是运行的，这时候可以少发汗，可以有助体内的一个湿气的排出，“慎勿太劳逸”，就是如果太劳累，是更伤脾胃之气，这个脾胃用药,力量又会大打折扣。
○ 现代应该如何理解“少食果以助谷药之力”
至于“若胃气稍强，少食果以助谷药之力”，这个我有一个不同的一个观点，因为我们这个时代跟李东垣那个时代完全是不一样的，李东垣那个时代处于战乱时期，饥一顿饱一顿，而我们这个时代呢各种水果泛滥，什么季节的水果都有，而现代人特别是女性，为了减肥只吃水果不吃饭，觉得水果（口误，应该是米饭）的热量太高，容易肥胖，殊不知这已经为自己埋下了病根。
我们中医讲“一阴一阳谓之道，偏阴偏阳谓之病”，凡事都有个度。举个例子吧，现在的一个痤疮，现在痤疮为什么那么难治呢？特别是女性的痤疮，那就是因为水果吃得太多。水果大多数都是生冷的，容易伤及阳气，容易造成果积，也就是水果的积滞。因为你没有把这个病邪的来路给它阻断，所以这个病时常是反复的。《菜根谭》中说，老来疾病都是壮时招的，衰后罪孽都是盛时造的。那水果为何要戒口呢？说白了一句话，“生冷伤阳嘛”，因为我们有经常说的一句话就是“阳气若张千年寿，阴气如强必毖伤”了。孟子曰“吾善养吾之浩然之气”。这个“浩然之气”是什么？我理解的就是
○ 养脾胃需要注意的五点
第一点少点，第二点淡点，第三点熟点，第四点暖点，第五点慢点，这才对疾病的治疗有个积极的作用。
还有就是特别提出，前面我提出来的一个叫水果尽量少吃。我就跟他说，这个我们中医讲“脾胃为后天之本，气血生化之源”，所以这个脾胃要得养，我们老祖宗说得好，要“淡食以养胃”，所以我给他提了五点要求。总结一下，就是养胃五点。
想通了这点，就觉得李东垣的形象是那么地高大，才明白了这个中医之理，即是自然之理。因为现代人啊，不吃饱就放不下筷子，清淡一点的就吃不下饭，煮太烂了又不够香，太热了更吃不下，吃慢了又耐不住性子，所以才造成了现在的这个胃病那么多。因为本来就，老祖宗早就教导我们了，“淡食以养胃，内观以养神”，所以我们要做到这些，为把病根祛除，把这个邪气阻断。
○ 形象比喻升阳益胃汤这个方子
那这个方子我们怎么理解呢？我是这样理解的，希望能给大家一点启发吧。从小的来说，如果把人体比作一间房子，房子这个比较矮，房顶还漏水，天气还比较热，这个时候这个房子就更加闷热了，为什么我们会感觉到闷热呢，其实就是湿热引起的。那么我们怎么使这个房子不热呢？因为这个方子的意思，就是用黄芪把房顶给它补起来，使之不再漏水，用六君把房子盖高一些，六君是补土的嘛，一般房子高就会感觉到凉快。柴胡、白芍就像房子的四根柱子，支撑着房子，羌活、独活、防风、黄连就像自然界的凉风吹了进来，一下子就凉快起来了，泽泻就像下水道一样，把湿热给它排出去嘛。往大了想，黄芪可有补天之功，六君可有培土之意，柴芍乃撑天之柱，羌活、独活、防风、黄连仿佛世界中一股凉风，泽泻又可引百川以归海。
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升阳益胃汤，出自《内外伤辨惑论》。为金元四大医家之一李东垣所制订的方剂，此汤主治脾胃虚弱、怠惰嗜卧；时值秋燥令行，湿热方退，体重节痛，口苦舌干，心不思食，食不知味，大便不调，小便频数；兼见肺病，洒淅恶寒，惨惨不乐，乃阳气不升也。
升阳益胃汤，由六君子汤加羌独活、防风、柴胡、黄芪、白芍、黄连、泽泻、茯苓组成，全方有补有通，升降相得，清温并施。重用黄芪，并配伍人参、白术、甘草补气养胃；柴胡、防风、羌活、独活升举清阳，祛风除湿；半夏、陈皮、茯苓、泽泻、黄连除湿清热；白芍养血和营。
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