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? ? ? ? ?孩子得了虫积，家长们特别着急，不知道如何给孩子吃饭了，今天和小编一起来学习得了虫积后如何饮食才能更好的恢复。

? ? ? ? 虫积就是吃了不干净的东西或者没有洗手就吃东西，把寄生虫卵吃到肚子里导致的胃肠道疾病。寄生虫卵在肚子里生长、繁殖，吸取人体的养分，破坏肠道环境，导致肠道炎症、菌群失调。所以患儿往往食欲差，体型瘦小，情绪烦躁，肛门及外阴处有红肿、瘙痒。

? ? ? ?从中医角度虫积早期主要以实证为主，日久，脾胃虚弱明显。所以患儿的饮食要遵循以下2个方面：

? ? ? ? 1.?少食多餐，荤素搭配，不吃零食 ?有些患儿碰见喜欢吃的东西，吃的特别多。不喜欢吃的，一口也不吃。所以家长们要引导孩子，不管喜欢不喜欢，每次都要吃点，不要吃的太饱，一天可以分4-6次吃饭。每次吃饭，水果、蔬菜、高蛋白要均衡搭配。一般水果、蔬菜、高蛋白可以按照1：1：1比例给予。饮食要清淡，盐、味精、调料都要少放点。

? ? ? ?2.?可选择一些药食同源的食物 像山药、百合、莲子、薏苡仁、红豆、白萝卜等。山药是非常好的健脾胃的食物，具有补脾养胃，生津益肺，补肾的作用，而且口感比较甜，患儿很容易接受。百合也是甜的，有很好的养阴润肺，清心安神的作用，对一些情绪烦躁，夜间哭闹的患儿特别适合。莲子也是补脾胃的佳品，具有补脾止泻，益肾，养心安神的作用。薏苡仁有很好的健脾化湿的作用。特别适合拉肚子的患儿。白萝卜有很好的通气、通便的作用，特别适合腹胀、大便不通的患儿。