中暑、急性肠胃炎、空调病？给高温天备个药单吧！
编辑：ddayh.cn
天气持续高温，人们普遍感觉不适，不少人更是“热”出了“高温病”。高温病不是一种疾病，是与高温天气有关的几种常见疾病的总称、俗称。常见的包括中暑、热伤风（热感冒）、急性肠胃炎、空调病，以及一些高温天气诱发的心脑血管疾病复发等。高温病主要原因是防暑降温不当。
一中暑：防和治，药不同
常备药藿香正气类、十滴水、风油精等
发生中暑时，患者应立即离开高温环境，在阴凉通风和安静的地方休息，脱衣服，用15℃左右的冷水擦皮肤降温，特别是大血管多的地方，如腋下和腹股沟，避免心脏和腹部。同时可应用风扇、空调，喝糖盐水、绿豆汤等。注意观察体温、脉搏、呼吸、血压变化。体温38.5℃以上应到医院就诊。
对于轻度的中暑，家里可以常备以下药品：
◎?解表祛暑类。主要是藿香正气类，包括藿香正气水/液/颗/丸/软胶囊等剂型。适用于中暑合并热伤风，胃寒腹痛，或急性胃肠炎等，儿童适用。藿香正气水比丸剂起效快，但口感差，含酒精，易引起药物反应。须警惕：使用头孢哌酮、头孢曲松、头孢唑林、头孢拉啶、甲硝唑、替硝唑、酮康唑、格列本脲、二甲双胍等药品期间禁止使用藿香正气水，但可以选用无酒精的藿香正气口服液/丸/颗粒/软胶囊等其他剂型。
◎?清热祛暑类。代表药物十滴水，行军散等。十滴水有清热祛暑、通窍利湿的功效，适用于中暑头晕，恶心呕吐，腹痛腹泻等，孕妇忌用。十滴水含酒精，也需注意上述药物反应，可选择十滴水软胶囊。行军散具有解毒开窍的功效，用于夏伤暑晕，腹痛吐泻，孕妇禁用。
◎?清暑开窍类。如仁丹、避瘟散、风油精、清凉油，具有开窍安神、醒脑止晕的作用。仁丹可用于治疗暑热引起的头昏脑涨、恶心呕吐、腹痛泄泻等病症，舌下含服该药的疗效更好，婴幼儿不宜服用。避瘟散可用于头目眩晕，头痛鼻塞，恶心，呕吐，晕车晕船。婴幼儿和孕产妇均不宜使用。风油精、清凉油外搽印堂穴、太阳穴或患处可防治中暑头痛，头昏，伤风感冒，蚊虫叮咬。风油精含樟脑成分。孕妇慎用。
中暑后选择上述中成药1-2种使用，多可控制病情，若用药后病情仍不见缓解或出现中暑高热，应及时去医院治疗。
tips:
藿香正气、十滴水为代表的中暑的药，在使用上预防和治疗是有区别的。
一般来说，藿香正气类的药效没有那么强烈，多用于预防中暑；如果因烈日暴晒引起的中暑是不适合用藿香正气的，因为藿香正气药性偏温，可能会加重不适症状。以往有过中暑的人，可在外出前适当预防用点药，但剂量要少，大概是普通剂量的三分之一。
相反，有的人为防中暑会事先喝点十滴水，这也是错误的。十滴水只在发病时服用，而且多用于病程仅数十分钟或数小时的急症，不能当成预防用药。十滴水的药效较强烈，中暑后服用2~5毫升即可见效。用药中如果接受不了药物辛辣的味道，可将十滴水溶于一杯白开水中搅匀服下。
二急性胃肠炎：止泻药吃一种
常备药黄连素片、氟哌酸等
急性肠胃炎往往发病较急，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等症状。出现高热、频繁恶心呕吐泻等患者应该及时就医。
药店有口服补液盐出售，可以在家中备几包。适用于轻、中度脱水而无频繁呕吐、腹胀的腹泻患者(成人及小儿均可)，急性消化道出血、肠梗阻、频繁呕吐、昏迷、重度脱水者禁用。另外，新生儿或严重心、肾、脑功能不全、休克及明显腹胀者，应避免大量使用口服补液盐，以免引起高钠血症、高血钾症。
儿童忌用新霉素、庆大霉素、氟哌酸等抗生素。使用思密达、必奇等保护剂保护胃肠粘膜，凝固杀死肠道的细菌与病毒。可适量使用微生态制剂，如妈咪爱、培菲康等调节肠道菌群抑制肠道有害细菌生长，达到止泻作用。
蒙脱石可以吸附益生菌，抗菌药物，如果合用，可以先服用蒙脱石散，半小时到1小时后再服用益生菌或抗菌药物。虽然益生菌和抗菌药物可能存在矛盾，但可以用益生菌调整抗生素造成的菌群紊乱。一般活菌制剂不宜与抗生素同服，先服抗菌药物，间隔两小时服用益生菌。酪酸菌制剂米雅对庆大霉素、部分青霉素、红霉素等抗菌药物不敏感，也可与这些抗菌药物同服。整肠生为地衣芽孢杆菌制剂，生命力和耐受力强，可以与抗菌药物同用。
中成药藿香正气类、保济丸对急性胃肠炎有一定的疗效。藿香正气丸对受凉过，感受风寒的呕吐、拉肚子、肠胃不适效果好。保济丸主要用于伤食（吃太多、太杂、油腻、不洁事物）引起的肠胃不适、拉肚子等，主要是促进消化，把食滞化消等作用。
tips:
要注意尽量只吃一种止泻药，不要为增强疗效，而将两种甚至多种止泻药同时服用。因为，很多泻药只有单独使用，才能发挥其最好疗效。如果1天6-7次腹泻，最好到医院进行大便和血常规检查，以排除病毒、细菌引起的肠炎。
三空调病：儿童尤其要提防
常备药藿香正气水、板兰根冲剂、感冒软胶囊等
空调病不算一个医学名词，指的是由于室内安装空调，导致空气环境质量恶化，引起人体异常临床表现。
对于空调病的诸多症状，建议预防保健为主。如果空调环境不能移除，这些症状难以通过药物治愈。预防的办法是避免室内外温差过大，室内26°C既环保又健康，注意空调清洗，房间通风防霉等。姜茶具有温中散寒，发汗解表的作用，能够有效预防中暑、感冒、空调病，适合绝大部分体质的人群。但是姜茶可能对一些患者有升高血压的作用，高血压患者注意监测自己的血压水平。
tips:
外面炎炎烈日，不少人都喜欢长时间在空调房里待着，晚上睡觉也要开着空调，而长时间处在空气不流通的环境中，或是室内一冷一热的温差，很容易导致出现头晕头疼、热伤风、鼻塞、关节疼痛等空调病。尤其是儿童，因体质比较弱长时间在空调房很容易感冒，要当心。