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? ? ? ?作为一个家长，孩子的一些不适举动，我们应该留心观察，总会发现“蛛丝马迹”。前一段我娃，到饭点不吃饭，晚上睡觉总喜欢翻来覆去，嘴里还臭臭的，大便又干又臭，还容易放屁，情绪容易激惹。后来给孩子揉一下肚子，再吃些药用山楂丸，让孩子多喝水，多吃些清热水果，过了三天左右，孩子的这些症状，都消失了。这些突然出现的小问题，都可能用宝宝肚子不舒服来解释。那么今天我们就一起学习一下如何通过按摩缓解孩子的腹胀。
? ? ? 首先，我们了解一下不同年龄段宝宝腹胀的原因。
? ? ? ?对于5个月以下的小宝宝来说，母乳喂养姿势不对，宝宝吃奶的时候吞下大量的空气从而引起腹胀。吃奶粉的宝宝，不合适的奶瓶和没有按照说明冲泡都会让孩子喝进大量空气。对于5个月以上的宝宝来说，引起腹胀的原因特别多。最常见的是吃了太多产气的食物（土豆、红薯、板栗、胡萝卜、豆制品、碳酸饮料）、吃的太饱了、吃的东西不清洁。
? ? ? ?那么，我们如何通过按摩缓解孩子腹胀呢？
? ? ? ? 适当的按摩能够促进胃肠蠕动和排气，从而缓解宝宝胀满不适。具体做法是：洗净双手，手不要太凉，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩10分钟左右，手法轻柔，每天按摩数3次左右，在宝宝进食后一个小时后进行。
? ? ? 除了按摩治疗外，针对5个月以下的宝宝，注意喂奶时宝宝口腔与乳房的衔接，选择合适的奶瓶。因为宝宝的胃位置低，可以每次喝完奶轻轻拍嗝，可以通过打嗝的方式，排出消化道内的空气，还能预防孩子吐奶。对于5个月以上宝宝，少吃产气食物、八成饱、吃干净、新鲜食物。
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