编辑：ddayh.cn
1.注意防晒 阳光是加速老化的源头 所以一定要好好注意防晒
2.适度清洁 不要用肥皂或皂基类产品洗脸 这样只会越洗越油 要用一些温和的氨基酸类洗面奶 早上洗脸用温水就可以了 刚开始的时候会很不习惯 但是过了一段时间你会发现皮肤就不会那么油 也不会那么粗糙了
3.护肤程序要精简 不需要太多的步骤 因油脂本身也是保护皮肤的一种物质 在脸上叠加太多产品 其实皮肤并不会吸收到 反而成了细菌的培养基
4.最重要的一点 要戒油 戒甜 我们都知道辛辣的东西容易上火 从而容易长痘痘 但是实际上 导致痘痘的并不是辣椒本身 而是伴随着辣椒一起吃的油和其他调料 另外甜的东西是致痘的主要原因 在中医来说 甘甜的东西也容易生湿 湿热就容易酿生痘痘了
5.注意多做运动 有助于排出湿气及浊气 促进血液循环也有利于改善皮肤状态
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