健康知识库

? ? ? ? 刮痧是一种老百姓比较常用的治疗疾病的方 法，是通过特制的刮痧器具（刮痧板）和蘸 取刮痧油，采用一定的手法，在人体体表皮 肤上进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现 红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变 化，因其操作简单，使用方便的特点，临床应用 广泛。

? ? ? ? 刮痧的好处:刮痧具有调气行血、活血化瘀，调整脏腑阴阳，舒筋通络、驱邪 排毒等功效，被各大医院广泛应用于内外妇儿 的疾病治疗，同时刮痧在保健领域有有很好的优势，尤其是对疼痛性疾病，比如骨关节退行性疾病如颈椎病 、肩周炎、腰肌劳损的治疗；对于感冒、发热咳嗽等呼上呼吸道感染疾病，配合针灸拔罐或者刺络放血的方法治疗效果都非常好。

? ? ? ? 刮痧属于非常安全的保健方法，没有什么坏 处，只要掌握好操作方法和注意事项，对人 体没有什么伤害，刮痧的时候需要注意的事 项有：刮痧后1～2天局部会出现轻微疼痛、痒感 等属正常现象。出痧后2天以内不能洗澡； 尤其是在夏季刮痧后，不能吹空调。冬季刮痧后应注 意保暖，避免受凉。刮痧手法操作有严格的方向性，不能随意刮，而且强度要适中，尤其在肌肉比较少的部位，力量要轻，如 操作不当易出现不适反应，甚至病情加重， 要严格遵循操作规范，有经验的人可以在家进行操作，其它人建议到医院治疗。有出血倾向、皮肤高度过 敏、极度虚弱、严重心衰的人，都不适合刮痧治疗。