健康知识库

眩晕是机体对于空间关系的定向感觉障碍或平衡感觉障碍。眩晕是一症状，是一种运动幻觉，患者感到外境或自身在旋转、移动及摇晃。在眩晕症状出现的同时，常伴有站立不稳、眼球震颤、指物偏向、倾倒、恶心、呕吐、面色苍白、出汗及脉搏血压的改变。临床上可将眩晕分为前庭系统性眩晕（亦称真性眩晕）及非系统性眩晕（亦称一般性眩晕或头晕）。前者又可分为“眼性眩晕”、“姿态感觉性眩晕”与“前庭系统性眩晕”。眼性眩晕多见于眼肌麻痹患者，伴有复视。姿态性眩晕见于后索病变的患者，有深感觉和共济失调。由于视觉与本体感觉系统对于位向感受仅有辅助作用，所以在前庭系统完好的情况下，这两种眩晕不明显。后者常为头昏、头重、脚轻、眼花、没有明确的旋转感，常由心血管系统疾病或全身性疾病引起。

眩晕患者在生活中要注意：

1.戒烟、酒，不饮咖啡。

2.思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等。

3.适当体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环。

4.饮食宜清淡，不吃油腻食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

5.不要登高，避免在马路上及水边散步、玩耍、骑车，避免从事电、火等的操作。

6.颈源性眩晕者不要大幅度活动头颈部，此类患者头颈部的按摩可能加重症状，甚至造成颈动脉或椎动脉夹层引发严重后果。