健康知识库

潮起潮落，冬去春来，秋季走了冬天接踵而至，日起日落，月圆月缺，鸟儿飞来飞去，花开花谢，种子播下待收成，收成之后再枯萎。大自然都有一个周期，而我是大自然的一部分，所以像潮起潮落一样，我的情绪也有高潮低潮。

今天，我是情绪的主宰者。

这是大自然的一种小把戏，很少有人了解，每天我醒来时的心情和昨日不同；昨日的狂喜会变成今日的悲伤；今日的悲伤也会成为明日的喜悦。在我身体中有个齿轮，固定由悲到喜，从兴奋到失落，从快乐到忧愁，像花开花又谢一般。但我会记取，今天谢了的花是为明天的开花播种，同样地，今日的哀愁是明日快乐的种子。

今天，我是情绪的主宰者。

我应该如何来主宰自己的情绪，让每天都具有生产力呢?除非我今天的情绪很好，要不然失败总是等着我，大树和植物等待气候来滋润它，但我会制造自己的气候，并带着它与我同行。如果我将阴雨和黑暗、悲观的一面带给我的顾客，他们也会如此反应而不购买任何产品；如果我用欢乐、热诚和开朗对待我的顾客，他们也会开怀地采购，而我的钱包也会满载而归。

今天，我是情绪的主宰者。

而我该如何主宰我的情绪，让每天都是快乐、有效力的呢?我会随时记住：让情绪控制行为的人是弱者；而以行动控制情绪的人是强者。每天，当我起床后我会按照这个准则来迎战每一天，别让忧虑、自怜和失败的情绪找上我——

如果我感到失落，我就唱歌。

如果我感到悲伤，我就大笑。

如果我觉得不舒服，我就增加活动的时间。

如果我感到恐惧，我就大步向前迈进。

如果我感到自卑，我就穿件新衣服。

如果我感到不确定，我就加大音量。

如果我感到贫穷，我就告诉自己财富将至。

如果我感到无能，我就想到过去的成功。

如果我感到不重要，我就想到我的目标。

今天，我是情绪的主宰者。

从现在起，我知道即使能力不如人的人，仍能有最好的表现，而我并非技不如人，只是我必须和落寞的情绪交战，而落寞和受伤的情绪容易被人认出。有时，有人面带微笑，伸出友谊之手，也同样令我感到失败，我必须对抗这些情绪，我必须不停地去主宰我的情绪——

如果我太自信，我就会想起以前的失败。

如果我太挥霍，我就会想起过去的饥饿。

如果我太轻敌，我就会想起过去的竞赛。

如果我欢度美好时光，我就会想起过去遭羞辱的时光。

如果我觉得我所向无敌，我就会防止自己太过膨胀。

如果我很富有，我会想到有人饥饿。

如果我太骄傲，我会想到自己脆弱之时。

如果我技不如人，我会学习那些超级推销员。

今天，我是情绪的主宰者。

从现在起，我了解了所有人类和我本身的神秘情绪，每天起床时，我已准备好要来控制自己的情绪，我会用正面的行动来控制自己的情绪，当我主宰了我的情绪时，我也掌握了自己的命运。今日我掌握了自己的命运，我就会成为世界上独一无二的超级推销员。

我会成为自己的主人。