健康知识库

1、心理治疗的收获并不在于治愈，治愈只可能是一种错觉——而是改变或者成长。

2、真正有效的团体治疗首先要为病人提供一个场所，使他们置身其中能与他人自由的互动，然后帮助他们识别并且理解自己在互动中出现的问题，最终使他们改变那些不恰当的人际模式。

3、成员经常比较容易接受同组病人的观点，而较难接受团体治疗师的建议。治疗师只是花钱请来的专家，来自其他成员的自发的真诚的反应和回馈才是可靠的。

4、帮助一个人最好的方法就是让他帮助你。

5、谈论你的感受时，我喜欢你，想和你靠得更近一些；但当你开始谈论那些事实和细节时，我就想离开房间。

6、“此时此地”要产生治疗效果有两个条件：团体成员必须相互体验尽可能多的自发性和真诚，也必须反省这种体验。团体在进入“此时此地”情感潮流时，几乎没有任何困难。治疗师的任务就是要使团体朝着治疗过程中自我反省的方向发展。

7、强烈的治疗体验本身就足以产生改变的力量——这种错误的解释是诱人的和久负盛名的。现代的心理治疗仍抱有这种错误的假设：情感表达虽然重要，但不是改变的充分条件。认知成分是本质的。理性是治疗改变过程中的核心部分。

8、凝聚力指成员们在小组中感觉温暖、舒心，有归属感、团体的价值感，并感到自身的价值，及被其他成员无条件的接受与支持。

9、有证据显示，有凝聚力的团体也较允许敌意及冲突的发展与表达。

10、内在体验是世界的创造者。

11、存在主义取向认为人类最大的冲突，乃来自与生俱来的，关于存在的最终意义：包括死亡、孤独、自由及虚无。

12、我们毕生追求意义，但却生在没有意义的世界里。

13、自由比专制更可怕。

14、尼采写过：有生存理由的人几乎可以忍受任何遭遇。

15、一旦团体治疗开始，治疗师就要承担起管理者的角色，要特别注意团体成员的脱落。

16、一个在治疗早期脱落的病人，应被视为是治疗上的失败，不但脱落病人不能得到好处，而且对于存留的团体成员也有不利影响。

17、假如发生成员脱落的情形，治疗师必须加入新的成员。

18、治疗师在团体中有两种基本角色：技术方面的专家和具有示范作用的参与者。

19、在团体治疗中，切勿妄下结论，“团体治疗师应该肆意表达所有感觉”。有时，这种好心的直白或表达，可能会导致难堪的、放纵的、具有破坏性的互动。治疗师的示范必须展示真诚、责任感和适当的节制。