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导语

美好的情感关系与婚姻的成功在于两人是否有着良好的沟通习惯。更有人说：“人与人之间最宝贵的是真诚、信任和尊重”。

其桥梁是沟通,沟通在我们的人际交往当中无处不在，即使我们不跟别人沟通，有时我们也会自己跟自己沟通。可见沟通对我们的生活多么的重要。但是要做到“有效”的沟通并不是件容易的事。就像《圣经》里的一句话：我们的语言有着无穷的力量，它能够提供救治、支持和安慰，但同时也能带来伤害。所以当两人准备沟通时应该注意的问题包括以下几种情况

第一种情况：不能攻击对方的人格。

在沟通当中双方应该学会控制住自己的舌头，因为不小心说出的话，除了会伤到对方的人格以外，还会波及到对方的家人。比如：“你真无能、你真笨、你穿这件衣服真像蛤蟆、你们家里的人都跟你差不多。”这种情况往往会把两人的问题变成两个大家庭的矛盾。

第二种情况：尽量避免争吵。

两个不同的个体肯定会经过不断的磨合才能相处融洽，但是请不要把争吵当成发泄情绪，因为两人可以有矛盾但不是用争吵解决问题，意见不一致也不一定只有通过争吵来解决。有冲突就其自身来说并无害处，它反而能打开交流的大门。相反，争吵时语言上的激烈冲突，当争吵时情绪占了上风，这时两人所关注的不是解决问题，而是人身攻击。争吵过后，通常两人的心理距离会更加疏远。心情不好那就不用多说了。

第三种情况：尽量避免批评。

批评是交流的一种特殊类型，但它能破坏两人的关系。因为批评者的目的并不是为了解决冲突，他（她）更多的是想证明自己有道理。有时批评只是想发泄个人愤怒情绪，它所产生的只是会让对方产生逆反的心理，这样可能会使问题更严重，这对两人的关系没有好处。所以当你批评别人时，请拿镜子看着自己！

第四种情况：沉默也伤人。

沉默能传达很多种信息如：高兴、满意或知足等，但它更多的会传达出不满意、愤怒、或者闷闷不乐。有时在沟通当中，有些人会把沉默作为避免争吵的手段，或作为控制、操纵别人的武器。这种沉默的方式在伤害别人的同时，有时也证明自己此时的心理能量达到极点。

第五种情况：请不要把唠叨当成沟通的方式。

唠叨更多的是不停的抱怨对方、或只是想引起对方的注意，同时也会使对方产生反感。同时当你带着负面的情绪唠叨时，很有可能会夸大其词。比如“你从不”或“你总是”之类的话时，就会激起对方愤怒的情绪与反驳，这时就算你的话很有道理，对方也听不进去。

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