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睾丸的大小也能辨别出一些男性健康状况。美国《医学日报》刊文，综合多项研究总结了睾丸尺寸对男性健康的影响。

睾丸大，心脏问题多 意大利学者在2013年进行的一项研究发现，睾丸较大的男性更容易患上心脏病。研究人员对2800多名意大利男性的睾丸尺寸进行了测量，随后对他们进行了为期7年的追踪调查。科学家认为，睾丸较大的男性体内存在一种促黄体激素，而促黄体激素能够刺激睾丸激素的生成。研究表明，睾丸激素分泌过多，心脏病风险会加大。

睾丸小，睡眠差 ?南丹麦大学的研究人员发现，男性的睡眠质量与其睾丸尺寸之间存在着一定关联。他们选取了近1000名男性参与者。结果发现，与其他参与者相比，睾丸过小的人，更易出现失眠、熬夜和睡眠不安稳的情况，且精子数量会减少29%。

睾丸小，做父亲时更尽责 ?睾丸较小的男性往往会承担更多养育孩子的责任。美国埃默里大学的人类学家和行为科学家选取了70名男性。他们都是1~2岁孩子的亲生父亲，年龄在21~43岁之间，并与孩子的亲生母亲住在一起。研究人员在实验之初收集了男性的血液样本以测量睾丸激素的含量，还分别采访了父亲和母亲对养育孩子所承担的责任，如多长时间给孩子换尿布、洗澡、准备食物和带孩子看病、陪孩子玩耍等。结果显示，睾丸较小或睾丸激素含量较低的男性会更多地参与照顾孩子。研究人员认为，当男性更多地参与照顾孩子的责任时，他们的睾丸产生了萎缩，即环境因素会影响到生物学结构。

形状异常，易患睾丸癌 ?睾丸癌在20~34岁的白人男性中最常见。美国克利夫兰诊所的专家指出，如果自己的睾丸形状出现异常，如洗完热水澡后，触摸到睾丸附近有异物、睾丸的大小发生了变化，或是摸到了睾丸附近有肿块，请及时告知医生。

因此，男士应该每3个月需对睾丸自检1次，自检时要先洗澡。那么，如何自检睾丸、还应该注意哪些事项呢？

医生通常会建议，成年男性至少每3个月对睾丸自检1次，以防患于未然。但要提醒的是，男性在自检前最好先洗个温水澡。因为睾丸在温热的环境中能松弛，自然下垂，且易触摸，阴囊皮肤遇热也会放松而柔软，容易发现异常情况。简而言之，就是不要在偏冷的环境中自检。否则，阴囊皮肤紧缩，不利于发现睾丸异常。

正常的睾丸表面光滑，质地饱满，没有触痛，与附睾分界清楚。如果发现睾丸短期增大，而且没有触痛，则可能为睾丸癌；睾丸如果在触摸下有疼痛，则表明睾丸有炎症；如果阴囊增大，摸不到睾丸和附睾，有可能是鞘膜积液，也就是阴囊内有液体积聚；如果附睾出现疼痛、肿大，则表明附睾有病变。

具体检查方法是：采取站姿，使阴囊自然下垂，用触摸法检查睾丸。双手轻轻捏住睾丸，拇指放在睾丸前方，食指和中指放在后方。用食指和拇指轻轻转动睾丸，检查其大小，表面是否光滑，有无硬块，有无压痛，注意左、右侧睾丸有无区别。如有异常及时就医。

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