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?有齿痕,齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚,主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。.脾胃的调理是需要一年四季都得不断的学习这方面的生活小常识来予以关注的.不像其他内脏,如春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,是重在个别季节的调养.

?舌头上有齿痕主病及相关研究：

?齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见

?一方面:由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛

?另一方面:由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。

?舌头上有齿痕主病：

?——淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛;

?——淡红而有齿痕，属脾虚或气虚;

?——红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞;

?舌头上有齿痕总之可分成气虚与阳虚丙型：

?一气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。

?二阳虚型： 主怔：舌质谈白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。

?饮食要讲究七分饱,过量会加重脾胃负担,同时要少吃冷饮,避免刺激其次,可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气.另外,也可以在上午9至11时间按摩脾经的主要穴位,如:三阴交,阴陵泉,血海等.最后,假如日常压力大,用脑时间过长,久而久之也易造成脾虚,所以要学会舒缓压力,劳逸结合。