健康知识库

每个人都有自己独特的性格，暴躁、温婉、开朗、羞怯等等，都是每个人不一样的标签。性格分很多种，有的性格能帮你获得好人缘，有的性格会让人不敢靠近你。好的性格能给你正能量，而不好的性格会危害到我们的心理健康哦。?

? 　1、多疑嫉妒型：多疑嫉妒型的朋友，人际关系多不好，容易孤独、郁闷，惴惴不安，严重的还会产生被害妄想。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。?

　　2、钻牛角尖型：爱钻牛角尖的人，遇事较真，有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上，容易做出一番成就。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较，不利于身心和谐，加快衰老。不如凡事多从不同角度想想，给自己和周围的人一个“中间地带”。?

　　3、拖拉散漫型：比如生活中丢三落四，对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以寿命更长。

? ? ?4、脾气暴躁型：每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。?

　　5、焦虑紧张型：焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。?

　　6、忍耐忧郁型：与脾气暴躁的人不同，有些人遇到事情惯于忍气吞声，把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。?

　　有些人可能觉得自己是什么样的人就是什么样的人，不管好不好，这就是我的性格。其实不然，性格是后天养成的，不是先天的，不好的性格会严重影响我们的人际交往，甚至危害我们的心理健康。因此，建议大家改掉不好的性格毛病，保证良好的心理健康状态。