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勃起，是指动物的阴茎、阴蒂或乳头膨胀变硬的状态和过程。

勃起是男人天生的标志性动作。曾有调查指出，50%以上的泌尿科医生认为勃起的硬度是影响性生活最重要的因素。但您可知道，勃起的硬度也可分级，而且级别不同表明您的性健康状况也有所不同。

勃起硬度决定性生活质量

从医生的角度来看，勃起硬度可分为四级。一级是受到刺激后有点反应，但是不硬；二级是有反应，但是不能插入；三级是能够插入阴道，但是觉得像软化剂似的，一碰就倒；四级是最佳的硬度，插入阴道以后，能够给对方带来最好的感觉。

虽然第3级和第4级勃起均可完成性生活，但两者有本质区别。当男性达到最佳勃起硬度(4级)时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。良好的勃起硬度带给男人最大的感受是自信、满足和征服欲；硬度带给女人最大的感受是满足、愉悦、幸福。

总的来说，虽然三级和四级都能做爱，但质量却完全不同。

造成勃起硬度差异的因素

勃起硬度级别的不同表明勃起功能障碍程度的不同，三级硬度属于轻度ED，一二级属于中重度ED。另外，勃起不好也可能是某些躯体疾病的早期信号，如高血压、心脏病、糖尿病也会造成性功能障碍，会破坏血管，而阴茎主要是血管，这种破坏最早就表现在性功能障碍上。

造成勃起硬度级别的差异有很多因素。第一因素是年龄，随着年龄增加，性能力肯定下降。第二因素是躯体疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。有关数据表明，糖尿病患者中30%-70%患勃起功能障碍。高血压也一样，ED发病率很高。还有很多是精神方面疾病，十个抑郁症患者中的，九个性功能不好，因为勃起反应在大脑中枢，精神系统出问题也会影响到性功能。第三因素是生活方式，高节奏、高压力、高负荷，对人的身心产生影响，对性也会有影响。现在很多人过度抽烟喝酒，但勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占60%以上。越是抽烟喝酒的人，勃起恢复的能力越差，不喝酒、不抽烟的人达到四级的比例占多数。

硬度及角度不够怎么办

国外对于男性性器官勃起硬度有明确的分级标准—————

1级最差(如棉花套)，阴茎增大，但不坚挺；

2级稍好(如湿布包)，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度；

3级勉强合格(如沙包)，阴茎达到足以插入的硬度但未完全坚挺；

4级最好(如橡胶棒)，阴茎完全勃起并足够坚挺。

因个体差异不同，每个人的勃起角度也不同。勃起角的大小，与阴茎海绵体内的压力大小有关。一般来说，男子在20岁左右时，勃起角最大。男子个体之间的勃起角是有差别的，大多男子的阴茎勃起角是大于90度的（水平线往上），大约在120度—130度之间。大概有10%左右的男子在阴茎勃起时，是紧贴着肚皮的，另有5%左右的男子勃起角小于90度（往下）。一般来说，能完成性交，并能获得性满足，都是正常的。大多数人的阴茎勃起的方向是垂直向前的，有一部分人是稍微有些左右弯曲，这也是正常现象。

发现自己勃起硬度及角度“级别不够”怎么办？上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗，尚处于年轻阶段或有性需求者首先要问一下自己是否有心理问题，或者是一些轻度的功能性问题。比如说夫妻两人闹矛盾，或最近身体疲劳，或最近睡眠不好，老吃安眠药，这些都会有影响。“夫妻两人关系不好可以去沟通，有什么问题解决什么问题。休息不好，常熬夜，要改变生活方式。老抽烟喝酒肯定不行，另外还要多锻炼身体”。

当持续出现“疲软”状况后，许多男性首先想到的是壮阳药，其实，引起“疲软”的原因很多，有因焦虑、紧张等心理引起的，也有因生理疾病(如糖尿病、高血压等)造成的，建议先到医院男科或泌尿科请医生查明原因，对症及对因治疗。