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? ? ? ? 很多朋友都有过晕车的体验，特别是坐长途汽车时，走盘山公路时，或者在交通比较拥堵，急刹车比较多的时候，晕车的症状就会出现了。那个难受啊，头晕，头痛，想吐，甚至于呕吐，那么晕车，甚至晕车出现头疼能不能缓解？怎么缓解呢？今天我们就来聊一聊关于晕车头痛怎么缓解的问题。

? ? ? ? 首先，如果你经常会晕车头疼，那么最有效的方法就是做好充足的准备工作，在坐长途车之前，不要吃太多东西，半饥饿的状态，同时建议服用一些晕车药，这样可以有效的缓解晕车头疼的症状。如果晕车药还是不太管用，那么这个时候，可以按摩一些穴位，可以有效缓解晕车症状。内关穴，太阳穴可以缓解晕车症状，头痛可以加太阳穴，凤池穴，列缺穴，阿是穴。阿是穴简单来说就是疼痛点。按摩这些穴位可以缓解头疼。如果身边有清凉油，风油精，花露水等气味芬芳的药水，可以涂抹一些在上面我所说的的穴位上，加上按摩，效果会更好的。一般按摩到症状消失就可以了。也可以在嘴里含一片生姜，生姜有防止晕车呕吐的作用。

? ? ? ? 有些朋友的晕车也有一些心理因素，有过晕车的经历，心理紧张，就特别害怕晕车的发生。这时候你需要放松心情，如果和朋友一起出行，可以和朋友聊聊天，分散注意力，也可以从一定程度上缓解晕车头疼的发生。