健康知识库

? ? 三月不减肥，四月徒伤悲。又到了春暖花开的时节，又到了减肥的时节。如今，减肥的方法层出不穷，到底有没有效果呢？哪种减肥方法更好呢？今天我们就来说一说减肥的话题。

? ? ? ?针灸减肥也开展了近二十年，进过临床效果和实验室实验证明，针灸减肥是安全而有效的。

? ? ?针灸减肥是通过刺激人体的穴位，起到调节脏腑功能，平衡阴阳的作用。一般单纯性肥胖，脾虚湿重的证型比较多见，针灸可以健脾化湿，调节经络之气，达到减肥的目的。现代实验证实，针灸可以刺激神经末梢，或者其他感受器，引发体内的神经-体液调控系统的调整作用，增加局部组织的血液灌注量，进而改善血液循环，加快机体新陈代谢，增强机体的免疫功能，还具有调整某些器官功能的作用。简而言之就是，可以一定程度上抑制食欲，加快新陈代谢。

? ? ? ? 针灸减肥不是抽脂，所以也不是立竿见影的，他需要一个过程，针灸减肥的时候，适当的饮食控制是必须的，但是，并不是完全的节食。过分的节食对身体是有伤害的，而且一旦恢复正常饮食后，体重反弹的很厉害，甚至会比以前更胖。因为不科学的节食，是损伤脾胃的，脾虚后会导致脾虚湿重，进而加重肥胖。

? ? ? ?因此，我们建议去正规的医院找针灸医师针灸减肥治疗，配合健康的饮食。建立健康的生活饮食习惯，这样就是停止针灸减肥，也不会反弹。