健康知识库

? ? ? ? 失眠的病因非常的多，思虑过多损伤心脾，太 过 劳 累 气 血 虚 弱 、 心 神 失养；阴虚火旺日久以致心肾不交，胃不和则卧不安，饮食不当损伤脾胃也会引起失眠。怒火伤肝，肝火上扰，也会出现失眠，多梦。虽然病因较多，涉及的病理范围 也 广 ， 但 只 要 分 型 辨 证 治疗，解除有关致病因素，失眠症状即可消除。

? ? ? 背部经脉分布主要为督脉和膀胱经，背俞穴是五脏气血输注于背部的穴位，皆分布在膀胱经上，因此失眠多梦可在背部刮痧。根据失眠不同的证型再选用一些穴位。?心脾两虚型的失眠，治疗主要选取脾俞、神门，心俞、三阴交穴，多梦健忘加魄户志室穴。阴虚火旺型失眠主要选取大陵、神门、太溪、太冲穴，眩晕耳鸣加听宫、风池穴。胃腑不和型失眠 选 取 中脘、厉兑、丰隆、隐白穴，头晕呕吐加合谷、内关穴。肝火上扰型失眠选取行间、神门、足窍阴、风池，耳鸣目赤加翳风、太阳。每穴刮5～10 分钟，隔日1次。

? ? ? 现代研究表明，刮痧能够促进局部血液循环和新陈代谢，具有抗炎、清除自由基、抗氧化的作用，同时调节神经和内分泌系统。能使血液和淋巴的循环增强，使肌肉和末梢神经得到充分的营养，并能直接刺激末梢神经，调节神经系统[11-12]，刮痧局部所出现的瘀血可通过向心性神经作用于大脑皮质，起到调节大脑的兴奋与抑制过程的平衡。