健康知识库

? ? ? ?刮痧治疗是相对比较安全，舒适，有效的一种中医养生保健方法，因此很多朋友都会在家自己刮痧或者美容机构里进行刮痧治疗。那么刮痧后需要注意哪些问题呢？今天，针对这个问题我们来说一说。

? ? ? ?首先，刮痧后，一般都会不同程度的出痧，人体在刮痧过程中会损失了一些津液，因此刮痧后最好补充一些液体。一般以温开水为宜。温开水中可以适当加入一些食盐或者白糖，或者两种都添加，糖盐水补充体液是最好的了。一方面可以补充身体丢失的津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，帮助体内废物的排出。

? ? ? ? 第 二，刮痧后要注意保暖，注意休息，如果是夏天，天气炎热，刮痧后不要对着电风扇或者空调的出风口，以免受凉。刮痧后最好多休息，可以适当的散步，但是不要进行重体力的劳动或者高强度的运动。

? ? ? ? 第三，刮痧对皮肤是有一定损伤的，因此刮痧治疗后，短时间内不要进行再次刮痧，两次刮痧之间要间隔3～7天，具体需要根据痧斑的消退情况而定的 ，如果痧斑没有消退，不宜在原处再次刮痧。

? ? ?第四，刮痧后不要立即洗澡，冷水澡或者热水澡都不宜。一般两小时后可以冲热水澡。夏天里，刮痧后千万不要冲冷水澡。

? ? ? ?第五，刮痧后，一周内不要进行拔火罐的治疗。最后等到痧斑全部消退后再进行拔罐治疗。