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? ? ? 中医认为“肾为先天之本，脾为后天之本。”由此可见，脾脏的重要性。而脾胃的功能往往是息息相关的，所以有朋友问脾胃不好吃什么可以调理，今天我们就详细的说一说关于脾胃的相关问题。脾胃不好这个概念比较宽泛，实际上脾胃不好包括了几种情况，主要有脾胃虚弱，脾胃虚寒，脾胃湿热三种情况。

? ? ? 首先看脾胃虚弱，脾胃虚弱最为多见，也是脾胃不好的朋友最先表现出来的症状，主要有胃部或腹部的胀，严重时表现为胀痛，嗳气，胃口不佳。少量进食后就饱了，症状时间长了，常常出现体重的减轻，面色萎黄，乏力，脉细。? ? ? ? 日常生活中注意不要暴饮暴食，可以少食多餐。避免生气损伤脾胃。饮食上可以经常吃些山药、大枣、山楂、小米等健脾的食物进行调理。症状严重的可以服用枳术宽中胶囊、香砂养胃丸等药物，也可以艾灸中脘、足三里等穴位。

? ? ? 再来看脾胃虚寒，脾胃气虚日久损伤脾阳，或者体质上属于阳虚体质，日常饮食不注意，加重脾胃的损伤，就会出现脾胃虚寒。比较常见的症状是胃部疼痛，热敷后缓解，面色萎黄，四肢不温，腹胀腹痛，月经不调，痛经，舌苔白厚，等。

? ? ? 平时可以服用丁香肉桂红糖茶，橘皮鲫鱼汤，羊肉汤等温热的食物，做好身体防寒保暖，减少寒凉食物的摄入。可以用粥调理身体，症状明显的加重，可服用附子理中丸等药物。

? ? ? ?最后说一说脾胃湿热，脾胃湿热一般是日常饮食不节制、过食肥甘或者外感湿邪 ，症状为口干口苦，胃部灼热疼痛，泛酸，或者口中甜腻、黏浊，身重肢倦，小便色黄，大便不爽，甚至全身皮肤发黄如橘子皮。

? ? ? 出现以上症状饮食上不要吃辛辣刺激的食物，上火的食物也不要吃，症状明显建议去医院药物治疗。因为很多肝炎或者肝功能异常的患者会出现脾胃湿热的症状。..