健康知识库

? ? ? ?痘痘、青春痘、痤疮、粉刺，这几个名字都是同一种病，就是我们常说的青春痘，青春痘在青年人面部比较常见，也有一部分人都中年时期，面部依然有。长痘痘的原因也是很多的，中医辨证主要有肺经风热，肠胃湿热，脾失健运三种类型。

? ? ?有人问体内湿热长痘痘是为什么？体内湿热其实主要是肠胃湿热，肠胃天生湿热的人主要有两种类型，一种是和体质有关，也就是遗传或者先天性的，有人先天就是湿热的体质，还有一种是长期生活在湿热的环境中，形成了湿热体质，一般南方比较多湿热。如果有这两种情况的任何一种，湿热结于胃肠，不能下达，就出现上逆，阻于肌肤就会出现痘痘。或者饮食中摄入过多的辛辣、油腻的食物，比如辣椒、油炸食物、烧烤、咖啡、薯片等，这些热性食物会助长体内的湿热，或者过多的摄入，阻于肠胃，不能下达，也会上泛头面，出现痘痘。过多的摄入甜食，会伤脾胃，使得脾生湿生痰，积聚在胃肠，不能下达，也会出现痘痘。因此，一般体内湿热长痘痘的朋友，都会伴有便秘，一旦便秘缓解，痘痘的情况也会随之减轻。

? ? ? ?因此，平时体质偏湿热的朋友或者脾胃虚弱的朋友，饮食上一定要注意，平时也可以经常拔拔火罐，后背的膀胱经，经常拔罐，有助于健脾排湿。保持健康的生活方式，少抽烟喝酒，适当运动。