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? ? ? 我们都希望自己的面色红润气色好，因为面色红润是身体健康、气血旺盛的标志。有些人面色苍白，网上有朋友咨询面色苍白是什么原因引起的呢？面色苍白有什么缓解的方法吗？今天我们就说一说面色苍白的话题。

首先，要明确面色苍白的原因。才能够针对病因找到解决方法。

? ? ?面色苍白中医认为是气血不足或者是寒证。

? ? ?气血不足除了面色苍白，还会伴有头晕眼花、容易疲劳、脉细无力等等症状。想解决气血不足我们都知道要补气血，中医上也有很多补益气血的药方。我们可以服用一些，但是我们更重要的是要找到引起气血不足的原因。如果是气血流失的比较多，比如女性月经量过大，那么单纯的补气血不能根本的解决问题，还需要治疗月经量过多的问题。有些是过度的节食，或者偏食，引起摄入量的不足，那我们需要均衡饮食，合理膳食，科学的减肥，不能只是一味的节食。也有部分患者是因为久病、大病气血亏耗比较多，那这时候服用一些调补的中药，气血充足以后，面色苍白的问题也就解决了。

? ? ? 还有一种是寒证，一般这类病人或是感受了风寒，或者脏腑的阳气不足，平时畏寒怕冷。这类病人可以中药治疗也可以艾灸治疗，艾灸能够很好的温经散寒，适合寒证。

? ? ? 以上是关于面色苍白的缓解方法，希望能够帮助到您。