健康知识库

【药物调养】

气郁体质者可常用以香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理气解郁的药为主组成的方剂。

肝气郁结，应疏肝理气解郁，宜用柴胡疏肝散。

气滞痰郁，应化痰理气解郁，宜用半夏厚朴汤。此药方中紫苏、厚朴均含有挥发油，煎煮时以清水浸泡半小时，而后煎15分钟即可，不宜过长。

心神失养，应养心安神，宜用甘麦大枣汤。

心肾阴虚，应滋养心肾，宜用补心丹合六味地黄丸。

若气郁引起血淤，应配活血化淤药，比如桃仁，红花等。

附 食疗方两则

【甘麦大枣粥】

原料:小麦50克，大枣10 枚，甘草15 克。

制作方法:先煎甘草，去渣，后入小麦及大枣，煮粥。空腹服用。

养生功效:益气安神。适用于妇女脏器燥热，精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能自持者，或失眠盗汗、舌红、脉细而数的患者。

【百合莲子汤】

原料:干百合100克，干莲子75 克，冰糖75 克。

制作方法:将百合浸泡一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4 小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改用文火继续煮40 分钟即可。

养生功效:安神养心，健脾和胃。