健康知识库

岔气了怎么办呢？咱们可以通过一下五个方法来治疗一下，现在分述如下：

1 及时做深吸气，然后将气憋住不放；患者自己握拳由上到下用力捶打胸腔左右两侧( 或请别人握拳用力自上而下捶击患侧胸背) ，然后再缓缓做深长呼气。这样重复数次，疼痛多可缓解。

2 调整呼吸节律，连续做数次深呼吸，患者自己用力用手挤压痛处，疼痛可减轻；若别人操作，一手按在痛处，另一手放背侧，两手掌做旋转揉按动作。

3 躺在床上或垫子上，反复滚动数次；或两手用力掐拿内关和外关穴，同时患者不断做深呼吸和左右扭转身躯动作。

4 推拿按摩法。患者取俯卧位，同伴用两手拇指沿患者脊柱两侧自上而下推拿按摩，持续8分钟，以患者腰部产生热感为宜。然后以掌揉法在痛点周围揉2分钟，使局部肌肉放松、疼痛缓解。也可以用拇指或肘部于疼痛处重按，腰部肌肉痉挛明显者可用肘部击打8分钟，配合手掌拍打局部2分钟。

5?直立摇晃法。患者两脚分开，与肩同宽，直腿站立，腰微前屈，两手扶床。同伴一手扶患者腹部，另一手按压其腰部疼痛处，使患者腰部环转摇晃，持续5分钟，适用于腰部前屈后伸活动受限者。

若疼痛非常剧烈，怀疑有骨折发生，应及时去医院摄片检查。