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肠胃湿热，是消化系统疾病里最长的一种证型，主要症状是大便黏腻不爽，沾马桶，小便偏黄，口干口苦，胃里容易饱胀，容易反酸烧心，容易嗳气等等，舌苔黄厚腻，脉象弦滑或者弦紧。问题来了，如果有胃肠湿热的患者，应该如何进行调理呢？

首先，咱们可以通过服用中成药进行调理。比如黄连上清丸配合参苓白术丸，起到清理湿热的效果。按照说明书服用就行。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜，尽量不要熬夜。

其次，可以通过服用中药汤剂进行调理。以清热祛湿，调理胃肠为治则。处以四妙散加味治疗。处方如下：苍术10g，黄柏10g，牛膝30g，生薏米30g，砂仁6g，郁金15g，陈皮15g，青皮10g，槟榔10g，黄芩10g，白蔻仁10g，大腹皮10g，苦杏仁10g，炙甘草15g，枳壳15g，柴胡15g，赤芍15g，枳实6g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间，尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜。

胃肠湿热的患者，平时一定要养成良好的生活习惯及饮食习惯。据调查显示，此类患者，男性朋友更多见，平时喜欢喝酒吃肉，喜欢熬夜。所以一定要注意哦