健康知识库

绿豆，是最常见的做粥的食材，而且是中药材，可以用来清热解毒。有的病号会问，绿豆可以用来去湿气么？我可以肯定的答复您，绿豆去湿气的效果不是很明显，不建议哦。

湿气重的人，会感觉浑身沉重，不爽快；头容易昏蒙，大便往往粘滞不爽，容易沾马桶；而且舌苔白厚腻，脉象滑。那么湿气重的话，咱们中医怎么进行调理呢？

首先，咱们可以试试吃点中成药调理一下，比如参苓白术丸配合健脾丸，按照说明书服用就行。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

其次，可以通过喝中药汤剂进行调理，以健脾祛湿为治则，处以四君子汤合苓桂术甘汤加味治疗。处方如下：党参15g，茯苓15g，炒白术30g，炙甘草15g，桂枝15g，桃仁15g，陈皮15g，法半夏15g，白蔻仁15g，郁金15g，石菖蒲15g，白芷12g，青皮10g，大腹皮12g，桑白皮15g，苦杏仁10g，川芎10g，生姜10g，大枣15g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。平时晚上尽量早睡，不要超过晚上11点入睡，否则不利于病情的恢复哦。