健康知识库

生姜红枣饮：



食材：鲜生姜（老姜）几片、红枣6-10枚、桂圆6-10颗



做法：加水500毫升，放入姜片小火煮10分钟，再加入红枣和桂圆，一直煮到红枣酥烂，吃红枣和桂圆，喝汤。想提升口感，可以加入适量红糖。



每天睡前吃一次，很快就能发现脸色越来越红润了