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技多不压身，记住这个穴位调脾胃减肥！

编辑：ddayh.cn

现在很多人需要减肥，尤其对于爱美的女性而言，减肥几乎是一生相伴的目标。单纯性肥胖是指无明显内分泌-代谢原因引起的体内积聚过多脂肪的病证。中脘穴是治疗肥胖的主要穴位，它属于奇经八脉之任脉，位于人体的上腹部，前正中线上，脐上四寸处。简单取穴法：胸骨下端和肚脐连线中点就是此穴。中医学认为，本病多因脾胃功能失常，气血阴阳失调，脾胃不能运化精微，形成痰湿，从而导致肥胖。中脘穴有健脾化湿、疏利中焦气机、补中气之功效，点按此穴还可以控制食欲。每天点按3次，每次10～20分钟，30天为一个疗程。