人活不到自然寿数的原因：
1.人的呼吸方
编辑：ddayh.cn
人活不到自然寿数的原因：
1. 人的呼吸方式的改变～从腹式呼吸到胸式呼吸 ?除了人以外，所有的动物均采取腹式呼吸，腹式呼吸的优点是可以充分发挥肺细胞的功能，增大肺活量。而人类只是在胎儿和婴儿时期以腹式呼吸为主，自从学走路开始，就改变为胸式呼吸了。由于人类改变了呼吸方式，致使大部分肺细胞长期闲置不用，而使其失去了活性，因而使肺活量变小。而几千年前道教关于胎息的理论正是对这一问题的解决。
2. 人的运动姿势的改变～直立运动代替四肢爬行，脊柱负荷过大，直立姿势使大脑极易缺血缺氧，容易发生大脑和心脏发生疾病 ? 人类用双足直立运动代替四肢爬行，无疑是一大进步，然而，随之也带来诸多不利因素：站立姿势缩小了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身运动系统的活动幅度，并使脊柱负荷过大，直立姿势使大脑极易缺血缺氧；平时双手使用不均匀，致使大脑缺乏逆向调节；由于心脏只进行一些极度缩小生理强度的慢性运动，使心脏的适应能力减退，这些都容易使大脑和心脏发生疾病。道教长生理论中的导引术就是从改变人体的运动姿势入手，并结合呼吸系统来解决这一问题。
3. 人的消化功能的改变。人类与动物相比，其消化功能的萎缩十分明显，咀嚼能力下降，吞食能力丧失，以及胃肠道细菌构成的改变，使人类极易出现致命的代谢病、文明病等疾患。中医视脾胃为后天之本，道教则多采用金属药炼制成丹，并认为它们能够重镇安神，金粉、丹砂等的安神效应实际上源自于肠黏膜的化合作用而产生类似脑啡肽类的东西（我们姑且称之为肠啡肽），因此，现代科学也许能够揭开丹药之谜。
4. 人的循环功能的改变。生活在大自然的动物，为了适应四季气候的变化，保持了皮肤保暖和散热的功能，而人类生活在日益舒适的环境中，使血管逐渐壅塞硬化，加之不良生活方式的影响，使人类的心脑血管易硬化而缩短寿命。