健康知识库

糖尿病治疗是一场持久战，想要打长 胜战，除了医生的治疗之外，管住嘴，迈开腿，做好自我健康管理至关重要。

一、血糖监测

自我监测血糖可以了解身体的血糖水平情况，通过多次血糖结果的记录，可以了解到近几次监测的平均血糖水平。

春节更加不能掉以轻心，定时进行血糖监测，如发现血糖波动，要及早干预，让血糖控制稳定。

二、血糖管理

在进行血糖监测的时候，空腹血糖和餐后血糖是同样重要的。 血糖稳定控制在正常值之内，才是满分的血糖控制，才能有效延缓慢性并发症的发生与发展。

平稳降糖是王道。正常人都有血糖调节机制，血糖波动幅度很小。糖尿病患者由于胰岛分泌功能较差，血糖波动就会比较大。长期血糖异常波动的危害很大，血糖忽高忽低，容易导致血管功能下降，引发心脑血管疾病，增加糖尿病微血管并发症和糖尿病肾病的发生率。

三、药物治疗

安全合理用药 是这场持久战最重要的武器。

1、用药个体化。

用药要遵医嘱，不能看到别人吃的降糖药血糖降得快，喝的中药可以治好糖尿病，就去盲目跟风。

用药不合适是会耽误病情的，病情严重还可能引起糖尿病并发症。

2、稳定降糖。

"少吃一次药没关系"，

"今天多吃了饭菜水果，就多吃一粒药，胰岛素多打几个单位就可以了。"

很多糖尿病患者，特别是老年人有这种不好的观念。其实用药依从性对于治疗疾病来说是非常重要的。

要严格按照医嘱的剂量用药，切勿自行调整用药量或次数。药效过强、饮食量少、运动强度大等因素，都可能引起血糖的波动，糖尿病患者要警惕低血糖的发生。