健康知识库

天凉了，很多小孩出现手脚冰凉现象，晚上睡觉怎么都睡不暖，这种情况按中医分析属于体虚，气血两虚证，可以西洋参泡水喝，平时多锻炼，多用热水泡脚；也可以服用些温补的中成药，像附桂地黄丸等都可以；或者服用中药制剂，党参、黄芪、人参、枸杞、桂圆等；食疗主要可以多吃些牛奶/鸡蛋/廋肉等都有一定的帮助。西医解释为全身或者局部血液循环不良。