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中医治疗小儿食积疗效非常好，能快速缓解孩子的不适，但宝爸宝妈也应该了解孩子的身体特点，避免食积的反复出现。 ??

孩子生长是大趋势，生命力非常旺盛，但是孩子的消化系统、神经系统等各个系统都没有发育完善，容易出现不平衡，这就是中医所说的“稚阴未充、稚阳未长”，当孩子阴阳失去动态平衡，就会生病，再加上孩子经不住食物的诱惑，出现食积就是非常常见的问题，食积产生内热，抵抗力下降，孩子就非常容易感受外寒而着凉。孩子吃东西没有节制，如果爸爸妈妈怕孩子哭闹，任由其吃，儿童的脾胃弱，运化能力差，则必然出现食积。孩子的自控能力极低，单一的兴奋点兴奋后（馋的兴奋点）就会忘记其他（点状思维）。所以预防食积的关键在家长，一方面控制孩子的食物量，另一方面对于甜饮料、巧克力从某种意义上讲对孩子来说是“毒药”，尽量少吃甚或不吃。 ??

孩子食积的表现为食欲下降、消化不良，或拉稀，或便秘，或口臭，或腹痛等。中医看待食积，有实证和虚中夹实之分，治疗时，实证以消导为主，以木香大安丸加减，而虚中夹实证则消补兼用，以健脾丸加减。中成药如小儿化食丸，有很好的消食化滞，泻火通便作用，用于食积化热出现厌食、口臭、便秘等，对于容易食积孩子的宝爸爸妈可以常备。平时可以让孩子适当吃一些健脾消食的食物，如山楂、萝卜等。