健康知识库

? ? 脾湿泛指因脾气虚损、湿邪引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。

? ?脾湿的原因：一般是与饮食习惯有关，比如平时喜欢吃冷饮，贪吃生冷的寒性食物，酗酒，或者喜欢吃辛辣食物有关系，从而导致我们脾胃功能失常，水液不能正常运行，从而导致脾湿的产生。

? 脾湿的临床表现：脾湿可表现为头昏头重，四肢酸懒，身重而痛，关节屈伸不利，浮肿，虚胖，胸中郁闷，脘腹胀满，恶心呕吐，食欲不振，大便溏泄。此外，还会导致女性带下病，出现白带增多，白带异常的情况，月经不调，阴道炎等，男子可以有早泄、遗精、阳痿等表现。还可以表现、反酸、嗳气，大便粘腻，大便拉不干净的感觉等，一般舌苔白、厚腻，脉数等。

? 脾湿的治疗方法：一般是根据具体症状辨证论治治疗，中成药可以吃保和丸、平胃丸、参苓白术散、实脾丸、人参健脾丸、大山楂丸、藿香正气水、萆薢分清丸、补中益气丸、补脾益肠丸、附子理中丸等。 此外，可以配合艾灸治疗，每天用艾条熏灸足三里，天枢，神阙、中脘穴、三阴交等穴位。平时注意休息，不要熬夜劳累过度。不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品，不要吃寒凉食物。要清淡饮食，保护好脾胃，减少湿热邪气的来源，增加湿气的排出。可以多吃健脾祛湿的食物如山药、薏米、芡实、薏苡仁、赤小豆、绿豆等。